Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2798 kcal
|
Fat: 152.53g | Prot: 129.60g | Carbs: 211.74g.
Breakfast: Meggle Streichzart Gesalzen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Lunch: Köstritzer Radler Limette, Landjunker Putenrollbraten, Nudeln (Gekocht), Bratensoße. Dinner: Espresso, Zucker, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Milfina Kräuterbutter, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Bamboo Garden Sambal Oelek, Mayonnaise, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Other: Lindt Schokolade. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|