Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 111.76g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Сырники пп, Савушкин Молоко 1,5%, Fresko Сыр Мягкий Сливочный с Садовыми Овощами, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо (Целое). Lunch: Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Савушкин Молоко 1,5%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Пшеничные с Сыром, Рыбахит Филе Кусок Форели . Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Махеев Соус Барбекю, Рыбахит Филе Кусок Форели , Савушкин Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Клубника с Сахаром, Bombbar Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|