Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 39.30g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Савушкин Кефир Обезжиренный, Савушкин Кефир Обезжиренный, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Кефир Обезжиренный, Гречка Отварная, Коньяк. Dinner: Стары Менск Кефир 3%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|