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Ya a la vista el final de la segunda etapa, habrá que ir pensando en la 3 y definitiva.
Se ha producido la recomposición corporal, ha aparecido la definición muscular porque el proceso ha sido junto a la perdida de peso la ganancia muscular. Sin sentir privaciones y así tener una gran adherencia al proceso, sólo cambiando la forma de comer disminuyendo hidratos, aumentando proteínas de todo tipo y verduras, muchas, muchas ¡qué ricas! Ofrecen miles de posibilidades muy sabrosas, nada de sosas y aburridas. Estoy por desarrollar mi faceta culinaria dando a conocer on-line ese universo gastronómico sin ningún tipo de privación de productos.
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82.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.9 kg a Week
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