Troquei a foto por um tempinho :P
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99.4 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2015:
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1719 kcal
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Fat: 139.56g | Prot: 99.18g | Carbs: 12.22g.
Breakfast: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carolina Requeijão Carolina La Vita, Ovo. Lunch: Sadia Queijo Prato, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Hellmann's Maionese, Carolina Requeijão Carolina La Vita, Carne de Vaca Moída. Dinner: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Carolina Requeijão Carolina La Vita. Snacks/Other: Sadia Queijo Prato. more...
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2609 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Comments
\O/ muito show! 99 kg êeeee
10 Jan 15 by member: AlyneCAndrade
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Obg, Alyne...cheguei ontem ao time dos dois dígitos \O/
10 Jan 15 by member: Preta12
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Que maravilha!! Parabéns!!
10 Jan 15 by member: gabiroska
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10 Jan 15 by member: Eliana@2407
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10 Jan 15 by member: anarsm
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10 Jan 15 by member: tânia maria
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\o/ Uhulllll parabénsssss!!!! 3 dígitos nunca mais!!!
10 Jan 15 by member: Sophia Prince
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Obrigada pessoas lindas!! Amém, Sophia...nunca mais!!
10 Jan 15 by member: Preta12
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Aaaaaaaaah! Noooooossa parabéns Lurdes! To bege rsss
10 Jan 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Obrigada Barbarela, como vc diz sempre: é noiz magrinha em 2015 :)
10 Jan 15 by member: Preta12
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Parabeeeennsss!!! E isso!!!! "Tamu junto" To feliz dmais por vc\o/\o/\o/ uhuuuuuuuu
10 Jan 15 by member: Geiziene
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Obrigada Geiziii #tamujto
10 Jan 15 by member: Preta12
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Parabéns!!!!! vamos que vamos
11 Jan 15 by member: fafaslim
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Obrigada, Fafa!! :) #vamosqvamos
11 Jan 15 by member: Preta12
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11 Jan 15 by member: Eliana@2407
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Parabéns. Que felicidade!
12 Jan 15 by member: Fat Runner
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URRRRRUUUUUUULLLLL... essa minina FECHA 2015 com outro corpo !!! #fato
12 Jan 15 by member: rogerpaixao
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Obrigada pelo apoio de sempre, Lilika, Ana Paula e Roger. To mto feliz mesmo, e Roger: tenho fé q termino esse ano dentro do meu objetivo, se Deus quiser!!
13 Jan 15 by member: Preta12
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Com a garra, determinação e o foco que vc tem tenho certeza que vai conseguir o seu abjetivo sim!!!! Parabéns e muita força para todos nós que estamos na luta sem perder o otimismo e a esperança, por mais que deslizamos algumas vezes, não desistiremos jamais!!! Abraço.
14 Jan 15 by member: suelen cardoso
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Peso será cada vez + difícil Lourdes... temos até o fim do ano... são quase 3Kg / mês... vc pode tentar (+ pra frente) restringir calorias aliado com lowcarb... tem JI, exercícios... temos muitas ferramentas... SIMBORA MININA !!! #tamusjumtus
14 Jan 15 by member: rogerpaixao
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