kira_nota's Journal, 09 Mar 23

Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
57.8 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2023:
2442 kcal Fat: 46.85g | Prot: 117.03g | Carbs: 380.77g.   Breakfast: Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Фили-Бейкер Торт Киевский, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Яшкино Пряники Шоколадные, Роскар Яичный Белок, Barilla Спагетти #1, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. Lunch: Перекресток Мини Багет с Луком , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара , Роскар Яичный Белок, Epica Йогурт Малина-Лимон, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
142 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kira_nota's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.