Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 117.03g | Carbs: 380.77g.
Breakfast: Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Фили-Бейкер Торт Киевский, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Яшкино Пряники Шоколадные, Роскар Яичный Белок, Barilla Спагетти #1, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. Lunch: Перекресток Мини Багет с Луком , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара , Роскар Яичный Белок, Epica Йогурт Малина-Лимон, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|