Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
2295 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 115.25g | Carbs: 333.93g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: Life Protein Casein Banana Milkshake, Банан. Dinner: Шармель Зефир Апельсиновый , Перекресток Сдоба Дачная с Повидлом, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Parmalat Молоко 1,8%, Кофемания Имбирный Чай, Ваби Саби Сет Кюсю. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|