Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 43.43g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Бкк Чак-Чак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр «Топленое Молочко» М.Д.Ж45% , Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 15%, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Магнит Картошка, Каждый День Яйцо, Baltais Греческий Сыр, Киноа (Вареный). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanaalekseevna35's Weight History
|