Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Svetlanaalekseevna35
Journal
Svetlanaalekseevna35's Journal
Svetlanaalekseevna35's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 106
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
09 March 2024
С 8 марта ❤️
(2 comments)
17 February 2024
Add Comment
13 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46.6 kg
15.4 kg
0.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
04 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47 kg
15 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
26 January 2024
Привет😊☺️ Прошло 3 года как я перестала ввести дневник, фотографировать еду.
Что же произошло?
Я заболела сначала анорексией, потом перешло в булимию. И меня лечили врачи. Около года мне потребовалось чтобы придти в себя, под воздействием психотропных таблеток. И соответсвенно набрался вес до приличного для моего роста, я стала пухляшкой. И даже тогда я стала переосмысливать снова, а зачем мне быть худой, но не здоровой.
Пожила я так еще пол года. Мне пришлось всё поменять в своей жизни, потому что прежний город вводил меня в депресси,. Я уволилась с работы и переехала в другой город. После чего триггеры некоторые были, изза других людей которые мне напоминали, и говорили про мой вес.
Что-то щелкнуло в тот раз, и я резко сократила потребление пищи, могла очень мало есть. Так у меня сбросилось быстро около 5-7 кг. Без вреда для здоровья, после я потихоньку начинаю вставать на нормальное питание, , чтобы все по нормальному восстановить, и при этом я на занималась спортом, подсядет калорий все что мне тогда нужно было. Так и началась моя жизнь потом, под контролем подсчета калорий, и я похудела еще и еще, и но самое главное по здоровому, я вешу мало по у меня не возникло проблем со здоровьем. И даже в голове нет таких проблем, я знаю что я сталкивалась с этим, и это ужасно. По этому таких же ошибок я не повторю.. смена города и смена работы, повлияли в лучшую сторону. Избавили от депрессии. Думаю начать снова фотографировать что я кушаю, но☺️☺️ да просто так) а ем я всеё, еще прислушиваюсь к организму всегда, тоже было очень хорошим принятием решения, чем я раньше делала правильно питалась якобы.
Add Comment
Svetlanaalekseevna35's Weight History
View Complete History