Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 77.74g | Carbs: 90.69g.
Breakfast: President Камамбер, Квашеная Капуста, Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Витако Плавленый Сыр с Грибами, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Славянские Продукты Грудинка по-Домашнему. Dinner: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|