Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2386 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 142.89g | Carbs: 295.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Данон Творожный Груша и Банан, ВкусВилл Манго. Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Parmalat Молоко 1,8%, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Barilla Спагетти #1, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Помидоры. Dinner: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Манго, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви , Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Рулет с Красной Рыбой , Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Barilla Спагетти #1, XXL Power L-Карнитин Апельсин . Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Заварная "Груша", Ашан Маршмеллоу Пломбир. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|