Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 120.64g | Carbs: 246.78g.
Breakfast: Ашан Банановые Чипсы, Седьмой континент Хурма, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Barilla Спагетти 3 Отварные , Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Ашан Маршмеллоу Пломбир, Куриное Филе Жареное без Масла, Мёд, Щи с Курицей, Перекресток Яблоко Гала. Dinner: Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог 1%, Danone Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя, Life Protein Casein Banana Milkshake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|