Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 90.69g | Carbs: 26.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Омлет, Велком Бекон Двойное Копчение, Большая Кружка Сливочное Молоко, Огурец (с Кожурой). Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlaya_ya's Weight History
|