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Día 12 de GyM. Me siento mucho más definido, más macizo y con el abdomen casi plano. Además de acelerar el proceso de quma de grasa, me ayuda a tener una sustentación muscular para cuando acabe el proceso de adelgazamiento, evitando así, lucir el aspecto skinny fat tan poco atractivo.
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80.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2022:
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710 kcal
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Fat: 40.65g | Prot: 41.45g | Carbs: 44.31g.
Breakfast: La Virginia Chocolino, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Huevo Revuelto, Fargo Salvado Doble Dietético. Dinner: Sándwich de Carne en Rebanadas Finas . more...
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Losing 6.3 kg a Week
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