ManuRed01's Journal, 11 Nov 22

Terrible semana de Gym. Acabé rendido y con poca perdida de peso porque obviamente el músculo va creciendo y gana su peso. Conforme

81.7 kg Lost so far: 13.9 kg.    Still to go: 11.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1342 kcal

Fat: 50.90g | Prot: 87.55g | Carbs: 127.95g.   Breakfast: Georgalos Barra de Cereal Flow Light Manzana, La Virginia Chocolino, Milkaut Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Dánica Mostaza, Heinz Mayonesa Light, McCain Papas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Other: Baggio Vida. more...

2168 kcal

Exercise: Pesas - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...