|
Fin de semana bien cuidado. Históricamente el finde es mi prueba máxima, suelo subir no mantenerme ni mucho menos bajar. Hice las cosas diferentes y me mantuve concentrado ante los estímulos externos y logré pasar el finde airoso. Veremos cuánto descenso podemos sumarle hasta el próximo pesaje semanal el viernes que viene.
|
81.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 73.98g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Sytari Manteca de Maní, Fargo Salvado Doble Dietético. Lunch: Dánica Mostaza, Dos Anclas Salsa Caesar Light, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Milanesa de Pollo. Snacks/Other: Nestlé Kit Kat. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|