Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
734 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 69.73g | Carbs: 21.03g.
Breakfast: Белая Дача Аликанте, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Isla Real Тунец Кусочки в Масле Полосатый Скипджек , Thai Coco Кокосовое Молоко, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Dinner: Авокадо, Белая Дача Аликанте, Помидоры, Мидии в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlaya_ya's Weight History
|