Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
783 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 69.99g | Carbs: 13.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Dinner: Красная Икра Икра Кеты, Магнит Салат из Морской Капусты , Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Красная Икра Икра Кеты, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlaya_ya's Weight History
|