Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 59.77g | Carbs: 26.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Бекон (Жареный), Thai Coco Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой). Lunch: Cofix Капучино, Сыр Косичка. Dinner: Активия Йогурт, Красные Помидоры, Дмитрогорский Продукт Бекон Домашнего Копчения, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Easy Product Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlaya_ya's Weight History
|