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Oficialmente lo más bajo que he estado en los últimos 2 años. Muy lejos de los precarios 96 kg alcanzados. Me siento saludable y fuerte. A partir de mañana vuelvo al GYM, luego de cerca de 10 años de no pisar uno. Estoy conforme con mi cuerpo, ya se ve bastante deshinchado y se ve con abdomen bastante plano, pero debo seguir hasta mi peso ideal.
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83.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2022:
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1373 kcal
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Fat: 67.13g | Prot: 41.48g | Carbs: 156.69g.
Lunch: Locro de Zapallo, Helado, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Pizza Casera, Empanada de Carne. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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