Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
98 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
930 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 67.09g | Carbs: 18.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Шампиньоны, Листья Салата, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: ВкусВилл Икра Форели Радужной, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Чипсы нори, ВкусВилл Икра Форели Радужной. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlaya_ya's Weight History
|