|
100 gramos bajados. Parece poco para el tremendo esfuerzo de recorrer 18mil pasos ayer y un déficit calórico de 1900 calorías netas, pero entiendo que juegan todo tipo de factores: hidratación - desidratación, deposición - constipación, efecto rebote, hinchazón abdominal, etc. Hay que ser pacientes
|
87.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 32.50g | Carbs: 108.50g.
Lunch: McDonald's Cuarto de Libra con Queso, Hellmann's Ketchup, Burger King Papas Fritas (Regulares). Snacks/Other: Bonafide Chocolate Taza, Jumbo Pepinillos en Vinagre. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|