Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 134.58g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Арахис, Pobeda Горький Шоколад без Сахара 72%, Американо. Lunch: Святой Источник Вода с Лимоном, Protein Rex Rexy Манго-Папайя, Фруктово-Ореховая Смесь, Ironman Protein Bar Crispy Corn, Салатище, Попытка в ПП пиццуню 2. Dinner: Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос , Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ёбатон Печенье с Черешней, Пират Мармелад Суфле Банан с Шоколадной Начинкой , Красное Яблоко, Салатище, Парижская Буренка Продукт Рассольный из Молока с Растительным Жиром Слабосоленый, Maggi на Второе Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Просто Форель Слабосоленая, Сваля Сыр Лёгкий, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Ашан Салат Мимоза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|