Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 99.74g | Carbs: 131.46g.
Lunch: Пират Мармелад Острое Манго, Пират Мармелад Суфле Банан с Шоколадной Начинкой , Омлет или Яичница, Subway Саб с Индейкой. Dinner: Protein Rex Rexy Манго-Папайя, Maxler BCAA Powder, Ашан Биточки по-Албански, Огурец (с Кожурой), Ашан Салат Мимоза, Запеканка с тыквой и изюмом, Салатище, Мистраль Гречка Отварная без Масла. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|