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Bajada de 700 gramos. Excelente, arranqué la semana del Domingo 18 con todo el ánimo y toda la energía.
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91.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2022:
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689 kcal
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Fat: 36.26g | Prot: 38.25g | Carbs: 55.53g.
Breakfast: Lengua de Vaca, Lactal Pan Salvado, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos. Lunch: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Granja del Sol Croquetas de Espinaca. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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