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El mismo peso después del Finde. Hoy otra vez a la rutina intentando hacer un buen déficit calórico.
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93.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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562 kcal
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Fat: 19.42g | Prot: 34.08g | Carbs: 64.60g.
Breakfast: Paladini Jamón Cocido, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Cerealitas Cerealitas Salvado, Rosamonte Mate Cocido. Lunch: Mayonesa (Baja en Calorías), Hamburguesa de Lentejas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: Terma Serrano, Mogul Gelatina. more...
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steady weight
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ManuRed01's Weight History
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