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Muy bien hecho el déficit calórico. en una reunión social, fuera de mi ventana de alimentación en mi ayuno intermitente me ofrecieron una fuente de croissant y facturas. Costó pero me negué; siento que ese es el camino. No hacer excepciones tomando permitidos fuera de permitidos jajaja
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93.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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630 kcal
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Fat: 31.60g | Prot: 31.39g | Carbs: 55.74g.
Breakfast: Rosamonte Mate Cocido, Medialuna Rellena. Lunch: Mayonesa (Baja en Calorías), Muslo de Pollo, Estofado de Verduras (sin Carne). more...
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Losing 6.3 kg a Week
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