ManuRed01's Journal, 31 Aug 22

Vengo bajando casi medio kilo. Estamos con Dieta y ejercicio. Lamentablemente medio poco el ejercicio porque no contamos con mucho tiempo.
95.2 kg Lost so far: 0.4 kg.    Still to go: 25.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 August 2022:
894 kcal Fat: 41.23g | Prot: 40.18g | Carbs: 91.29g.   Breakfast: Rosamonte Mate Cocido, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Cerealitas Cerealitas Salvado. Lunch: Pizza de Queso (36 Cm), Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Granja del Sol Milanesa de Soja. Dinner: Royal Gelatina Ligth. Snacks/Other: Dos Anclas Salsa Caesar, Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados). more...
1833 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
por mes ? o por semana?? 
31 Aug 22 by member: carlosheredia358
Mes!  
05 Sep 22 by member: ManuRed01
Perfecto  
05 Sep 22 by member: carlosheredia358



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