Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 144.29g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Авача Форель Слабосоленая, Сиртаки Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Край Рахат-Лукум, Lindt Шоколад с Мятой, Лимак Рулетик с Заварным Кремом, Магнит Персик. Lunch: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Американо. Dinner: Alaeddin Рахат Лукум, Tasty Life Protein Bar Моккачино, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Арбуз, Магнолия Салат Витаминный, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Ля Фантази Рыба под Маринадом, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|