Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 105.20g | Carbs: 179.14g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Cyber Whey Protein Coconut, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Мельница Пончик с Сахарной Пудрой, Lindt Шоколад с Мятой, Окей Груша Конференс, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Клубника, Голубика. Lunch: ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Суши Маркет Спайси Ролл. Dinner: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Сыр Стародубский Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Магнит Слива, Нектарин, Клубника, Савушкин Продукт Творог 0%, Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Стардог!s Датский Хот-Дог. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|