|
Отёчная после вчерашних шашлыков. Но ничего, сгоню))
|
52.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 46.62g | Carbs: 82.93g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Lindt Шоколад с Мятой, Яшкино Мягкие Вафли, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Лунское Море Риет Творожный Лососевый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сиртаки Фета, Окское Яичный Белок, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Лента Яблоко, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Виноград, Ля Фантази Рыба под Маринадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Клубника. Dinner: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|