|
tendría que haberlo anotado antes, pero estuve muy ocupada con las tareas y exámenes
|
38.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 14.70g | Prot: 65.14g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: La Virginia Té Verde, Frutillas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lunch: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Filete de Ternera. Dinner: La Virginia Té de Manzanilla, Frutillas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Snacks/Other: Chocoleit Alfajor de Chocolate, Filete de Ternera, Tomates, Lechuga. more...
|
|
1007 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|