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11 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53 kg
0 kg
7.9 kg
Reasonably Well
Gaining 0.3 kg a Week
01 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
43 kg
5 kg
0 kg
Reasonably Well
Losing 0.4 kg a Week
28 December 2023
No quiero hacerme la doctora, pero si tienen problemas con ir de cuerpo y ya probaron de todo pero nada funciona, les recomiendo tomar mate con sandía. Créanme que no se van a morir, les va a ayudar mucho 🤣
08 December 2023
Fui a la nutricionista, como lo predije con mi balanza de casa, bajé 2 kilos…. Lo bueno es que aumente músculo y baje grasa… tengo menos de 10 kilos de grasa y 22 de músculo… dentro de todo está bien, pero me preocupa seguir bajando y que mis papás sean los que tomen la decisión en cuánto mi salud. Ella dijo que aumentaríamos las cantidades de calorías y demás como para seguir aumentando músculo y en lo posible el peso… y aunque no sean factores de medición, preferiría no bajar más mi imc ( actualmente 19,0) y estar dentro del rango saludable. Espero en la próxima consulta estén los valores bien
04 December 2023
Hoy logré darme un permitido, medio kilo d helado; después de literalmente meses sin comer nada chatarra. Mire una película con mis papás y logré pasarla bien… pero la culpa amenaza con venir, creo que fue demasiado
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