Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 142.95g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Твой Дом Стейк из Сёмги Гриль, Овощное Рагу с Говядиной, Огурец (с Кожурой), POWERS Протеиновый Батончик Latte Macchiato, Etlon Эспрессо, Bite Миндальное Молоко. Lunch: POWERS Протеиновый Батончик Latte Macchiato, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Бургер Кинг Американо, Шаурма с Курицей. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Каждый День Арахис Соленый Жареный, ВкусВилл Фисташки Сырые, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Черешня, Шашлык Куриный, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Роса Филе Куриное по-Французски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|