Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 102.87g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Черешня, Искренне Ваш Сметана 10%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Мария Печенье, Магнит Помидоры Черри, Творожная запеканка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Здравник Цикорий Растворимый, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ВкусВилл Роллы Филадельфия , Постный Борщ, Coffeeshop Company Американо. Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Life Protein Casein Banana Milkshake, Окей Груша Конференс, Мария Печенье, Творожная запеканка, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Snacks/Other: ВкусВилл Фисташки Сырые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|