Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
65 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 92.92g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Дымов Салями Итальянская, Пятерочка Нектарин , ITLV Оливки без Косточки, Пятерочка Банан. Lunch: Шебекинские Спагетти. Dinner: ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, Милти Баскский Чизкейк, Простая Еда Тарт Черничный . Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Молочный, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mouspous's Weight History
|