Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mouspous
mouspous
Joined May 2017
Posts
27
Following
0
Followers
2
Weight History
Start Weight
67.8 kg
Lost so far:
3.3 kg
Current Weight
64.5 kg
Performance:
Losing 0.0 kg a Week
Goal weight
60 kg
Still to go:
4.5 kg
Follow
mouspous's Weight History
View Complete History
mouspous's Cook Book
Calories: 314kcal | Fat: 5.24g | Carbs: 45.66g | Prot: 24.61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 73kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 9.27g | Prot: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calories: 43kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 5.38g | Prot: 0.72g
Быстрое Печенье
Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.
View Complete Cook Book
mouspous's Recent Food & Exercise
Шарлотка с Яблоками
Обыкновенное Чудо
Сникерс Супер
Fitness Training (Workout)
Swimming (moderate)
Cardio
View Diet Calendar