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Nach dem Entlastungstag jetzt 109 kg - damit die Eierei mit Roggenvollkornbrot , Tomaten , Knoblauch ( mariniert ) und Meree als Aufstrich ) 448 kcal verdient 😋
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109 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2008 kcal
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Fat: 89.06g | Prot: 90.13g | Carbs: 209.35g.
Breakfast: Kaffee, Rote Tomaten, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, miree Frischkäse Meerrettich. Lunch: Spreewaldhof Schlachtekraut, Bauerngut Krakauer. Dinner: Almighurt Joghurt , Clementinen, Erdbeeren, Himbeeren, Banane, Honig, K-Classic Kernige Haferflocken. Snacks/Other: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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