Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 99.97g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом. Lunch: Токио Сити Роллы Коганэ, Шоколадница Флэт Уайт, Много Лосося Том Ям с Креветками. Dinner: Джаз Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|