Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 111.60g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Цикорий, Простоквашино Молоко 1,5%, Сиртаки Фета, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Вареное Яйцо. Lunch: Sergio Pizza Поке с Креветкой, Coffee Like Флет Уайт. Dinner: ВкусВилл Капуста Тушеная с Грибами, Цикорий, Простоквашино Молоко 1,5%, Черешня, Абрикос, Яичный Белок, Курица Вареная, Перекресток Печень Запечённая с Овощами, Натуральное Хозяйство Оладьи из Брокколи, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|