Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
60 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 85.14g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Чиркейские Колбасы Колбаса Говяжья Сельская, Буше Паштет из Куриной Печени, Окское Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. Lunch: Мамалыга Тыквенный Крем-Суп, Русский Хлеб Грузинский Лаваш. Dinner: Мамалыга Плов По-Бухарски. Snacks/Other: Ашан Помидор, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Lindt Intense Orange Dark, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mouspous's Weight History
|