Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
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45.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1467 kcal
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Fat: 68.37g | Prot: 85.75g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: 萬歲牌 夏威夷果, 萬歲牌 無調味核桃, 雀巢 (Nestlé) 即溶咖啡粉, 歐維氏 85%醇黑巧克力, Ghirardelli 100%巧克力, Ghirardelli 100%巧克力, 中華 中華超嫩豆腐, 酪梨, 高麗菜, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, Subway 紅酒醋, 黑咖啡, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 草仔粿, 水煮蛋. Lunch: 牛哥 椒麻舒肥嫩雞胸, 鮭魚, 豬耳朵, 全聯 豬耳頭皮絲, 水煮蛋, 高麗菜, 黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Julia-yeh's Weight History
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