Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 102.42g | Carbs: 199.14g.
Breakfast: 義美 純米麻糬-花生, 藍莓, 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 7-11 紅豆紫米湯, 桂冠 小湯圓, 義美 迷你紅豆甜粿, 亞尼克 生乳捲, 黑咖啡, 得意的一天 頂級橄欖油, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 水煮蛋, 高麗菜, Costco 蝦仁, 全聯 紫高麗菜, 雞肉碎, Costco 肉桂粉, 苜蓿芽, Subway 紅酒醋. Lunch: 花椰菜, 炒金針菇, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 全聯 蘿美萵苣, 黑咖啡, 素雞, 媽媽煮藝 香辣滷百頁, 富源成 素肚, 豆之味 香滷豆干, 全聯 紫高麗菜, 美味堂 油雞翅, 雞腳, 水煮蛋, 御品 麻油猴菇, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 所長茶葉蛋 爆汁方干, 紅蘿蔔, 白蘿蔔. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-yeh's Weight History
|