Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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44.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2205 kcal
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Fat: 130.11g | Prot: 149.01g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: 高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 亞尼克 生乳捲-特黑巧克力, Costco 蝦仁, 雞肉碎, 全聯 紫高麗菜, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 水煮蛋, 黑咖啡, Subway 紅酒醋, Costco 肉桂粉, 苜蓿芽. Lunch: 小白菜, 番茄炒蛋, 海帶（加醬油）, 燒鴨, 米飯. Dinner: 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 洋蔥, 全聯 紫高麗菜, 苜蓿芽, 高麗菜, Subway 紅酒醋. Snacks/Other: 素雞, 富源成 素肚, 媽媽煮藝 香辣滷百頁, 豆之味 香滷豆干. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Julia-yeh's Weight History
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