Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 131.97g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Sporty Печенье Солёная Карамель. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Нежным Йогуртом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Dolce Albero Томаты Измельчённые, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dolce Albero Томаты Измельчённые, Green Ray Кукуруза. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetharpy's Weight History
|