Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
779 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 62.34g | Carbs: 44.74g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Арлан Лаваш Армянский . Lunch: Голубец. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|