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Peso up 😕. Mas bora seguir firme! 💪🏻
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79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2022:
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964 kcal
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Fat: 24.93g | Prot: 45.16g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Lider Leite Desnatado, Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Lunch: Predilecta Creme de Milho, Seara Strogonoff de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Santo Antônio Paçoca Rolha Zero Açúcar, Turma da Mônica Maçã. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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janainascaldeira's Weight History
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