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Keine 60 % aufgenommen u. das alles ohne " Schmerzen " !! Morgens gelaufen u. 2 x Anwendungen viel Ruhe am Meer und Sonne - was will man mehr ? Abens in der Bar ist spanischer Rotwein auch besser als irischer Whisky - mindesten, wegen der kcal. !!
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95.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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