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Bis Mittwochabend lief alles gut. Dann wurde aber etwas zu viel getrunken was meinen Magen auch am Donnerstag "verwirrt" hatte.
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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3241 kcal
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Fat: 73.98g | Prot: 277.09g | Carbs: 358.45g.
Breakfast: BioKorn Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark. Lunch: Galbani Mozzarella Mini, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Lachs, Bagel. Dinner: Nestle Shreddies, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Pataya Eistee Pfirsich. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Jaschka91's Weight History
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