Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
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64.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2021:
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2451 kcal
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Fat: 111.97g | Prot: 139.46g | Carbs: 228.27g.
Breakfast: Ja! Pinienkerne, REWE Bio Bourbon Vanillezucker, Rohmilch, Zitronensaft, Butter, Apfel, Weißes Mehl, Ei, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lunch: Schokolade, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Paranüsse, Blaubeeren, Müller Allgäuer Dickmilch. Dinner: Mitakos Schafskäse Leicht, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Tirol Milch Graukäse, Landjunker Rindergeschnetzeltes, REWE Avocado, Beste Ernte Rote Beete, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Ingwer, Grüne Oliven. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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tania1820's Weight History
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